口腔機能の改善のためにできること

先日、NHKの「あさいち」で、オーラルフレイルについて特集してました。

「口腔機能低下」のことです。
誤嚥性肺炎や病気につながりやすく、要介護になる可能性や死亡リスクが高まるとのことでした。
加齢により、食べ物がうまく飲み込めなかったり、滑舌が悪くなったり。。。

「最近滑舌が悪くなったな」と感じる方は、自覚できたことに喜んでください!
しっかり「しゃべる」ことで、どんどん口腔機能が改善されるはずです。

話し方講座は、話す技術を学ぶ以外に健康寿命を延ばすエクササイズだと思います。

お口のエクササイズ、楽しみませんか?

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