暑くてうんざりな毎日です。

外出するのも危険な気温が続くうちは、エアコンの効いた室内でゆっくりするのが一番です。

昼寝をしたり読書をしたり、自由にストレスなく過ごしたいですね。

何をするのにも、「ストレスなく」いられる基本の基本は、自分のいる空間が片付いていること。

ホコリが溜まっているのはストレス

床にモノが散らかっているのもストレス

テーブルの上にたくさんモノが放置されているのもストレス

涼しいお部屋の中で、「ストレスになる状態」を改善しましょう。

床にモノがなければ、モップがけもスムーズです。

テーブルの上は、その時必要なモノしか置かない。

使わないモノは、モノの住所を決めて、その場所に戻してあげましょう。

一度にたくさん片付けるのもストレスになるので、一ヶ所ずつ　少しずつやってみるといいですね。

引き出しを開けて、「要るもの」「要らないもの」を判断します。

要るか要らないか迷った時は、「迷ったモノ」を入れる袋にまとめておきます。

３ヶ月後に再び「要るか」「要らないか」を改めて判断します。

たいてい「やっぱり要らない」ことになるみたいですが。。。

涼しい室内でできる整理整頓。

今のうちに少しずつ行えば、スッキリした秋がむかえられますね。