お喋りと老化の関係

喋らないと老化するってほんと？

そうなんです。

喋らないとどんどん老けてしまします。

口の周りの筋肉が衰えると、たるんだ表情で老け顏になってしまいます。

「あ」という音を発してみてください。

発した時に、自分の指2本を口の中に縦に入れられますか？

楽に、すんなり入りますか？

普段喋る時に、しっかり口を開けて声を出していないと、筋肉がどんどん衰えて、しっかりした音が出せません。

• 「滑舌が悪くなる」
• 「ぼやけた表情になる」

話し方にエネルギーを感じない印象になってしまします。

ちょっとした話し方のコツを身につけるだけで、実年齢よりずーっと若さを保てます。

日々を若々しく楽しむためにも、ちゃんとした話し方を身に付けましょう！

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